Aquarobics
Aerobics in het water: de bekende aerobicstraining in het water. Omdat u in het water traint, is de kans op blessures heel klein.
Inschrijven aquarobics
- U betaalt bij de inschrijving het inschrijfgeld (€ 6,05).
- U krijgt bericht van ons als er plek voor u is.
Training
- U versterkt uw spieren en verbetert uw conditie.
- U werkt aan uw figuur door gerichte spierversterkende oefeningen.
- Veel verschillende oefeningen en gebruik van diverse materialen.
- Vetverbranding.
- Gezelligheid en sociaal contact.
Goed om te weten
- U moet zich kunnen redden in ondiep water (maximaal 1,40 meter).
- U krijgt les van een gediplomeerde trainer.
- De les is in het recreatiebad.
Prijs
- Leskaart van 10 lessen: € 67
- Inschrijfkosten: € 6,05
- Zwempas: € 5,20
Tijd
- Donderdag: 20.45 – 21.30 uur