Aquajoggen

Combineer joggen in het water met spierversterkende oefeningen voor armen, benen en romp.

Training

  • U verbetert uw conditie.
  • U werkt aan uw figuur door gerichte spierversterkende oefeningen.
  • Tijdens de training draagt u een wetbelt. Dit is een speciale drijfriem die ervoor zorgt dat u makkelijk rechtop kunt blijven in het water zonder dat u de bodem raakt.

Goed om te weten

  • Vanaf 18 jaar.
  • De training is in het wedstrijdbad.
  • U kunt al redelijk zwemmen.
  • Ook geschikt voor mensen met gewrichtsklachten of herstel na een blessure.
  • U krijgt les van een gediplomeerde trainer.

Prijs

  • Per les: € 6,30
  • Inschrijfgeld: € 5,70
  • Zwempas: € 7,40

Tijd

  • Maandag: 10.15 - 11.00 uur
  • Maandag: 11.00 - 11.45 uur
  • Woensdag: 9.45 - 10.30 uur