Aqua Mix

Een pittige en gevarieerde les op en met muziek waarin u allerlei zwemtrainingen mixt als aqua bootcamp, trimzwemmen en aquarobics.

Training

  • Veel variatie in oefeningen.
  • Op muziek trainen.
  • U traint met materialen om uw spieren te versterken.
  • U verbetert uw conditie en uithoudingsvermogen.
  • U krijgt les van een gediplomeerde zwemleraar.
  • De les is in het recreatiebad.

Voor wie

  • U moet een beetje kunnen zwemmen, maar dit is niet verplicht.
  • Heeft u een zware blessure? Dan kunt u niet meedoen.

Tips

  • Trek goed zittende badkleding aan.
  • Neem een bidon met water mee. Drink vooral na de lessen voldoende.
  • Neem een zwembril mee.

Prijs

  • Per les: € 6,30
  • Inschrijfgeld: € 5,70
  • Zwempas: € 7,40

Tijd

  • Dinsdag 20.45 - 21.30 uur