Aqua bootcamp

Een intensieve training voor fanatieke mannen en vrouwen die de sportieve uitdaging aandurven.

Training

  • Aqua bootcamp is een combinatie van kracht- en conditietraining
  • U werkt met combinaties van multi jumptraining, coretraining en combat
  • U oefent met trap -en stoottechnieken uit verschillende gevechtssporten
  • Aqua bootcamp is achter in het recreatiebad. We houden rekening met de temperatuur van het water (32 graden Celsius).

Goed om te weten

  • Geschikt voor 18 tot ongeveer 45 jaar (afhankelijk van uw conditie)
  • Neem een drinkfles mee
  • Voor de dames is een badpak of strakke bikini een aanrader
  • Eet niet vlak voor de les. U kunt daar last van krijgen tijdens de les.
  • Surfschoenen of waterschoenen kunnen handig zijn om uitglijden op de bodem te voorkomen
  • Informeer de instructeur over eventuele gezondheidsklachten

Prijs

  • Per cursus (10 lessen van 45 minuten): € 63
  • Inschrijfgeld (inschrijven aan de kassa): € 5,70
  • U heeft een zwempas nodig

Tijd

  • Maandag: 08.45 - 09.30 uur
  • Maandag: 20.30 - 21.15 uur