Aqua bootcamp
Een intensieve training voor fanatieke mannen en vrouwen die de sportieve uitdaging aandurven.
Inschrijven aqua bootcamp
- U betaalt bij de inschrijving het inschrijfgeld (€ 5,85).
- U krijgt bericht van ons als er plek voor u is.
Training
- Aqua bootcamp is een combinatie van kracht- en conditietraining.
- U werkt met combinaties van multi jumptraining, coretraining en combat.
- U oefent met trap -en stoottechnieken uit verschillende gevechtssporten.
- Aqua bootcamp is achter in het recreatiebad. We houden rekening met de temperatuur van het water (32 graden Celsius).
Goed om te weten
- Geschikt voor 18 tot ongeveer 45 jaar (afhankelijk van uw conditie).
- Neem een drinkfles mee.
- Voor de dames is een badpak of strakke bikini een aanrader.
- Eet niet vlak voor de les. U kunt daar last van krijgen tijdens de les.
- Surfschoenen of waterschoenen kunnen handig zijn om uitglijden op de bodem te voorkomen.
- Informeer de instructeur over eventuele gezondheidsklachten.
Prijs
- Leskaart van 10 lessen: € 64,50
- Inschrijfgeld: € 5,85
- Zwempas: € 5
Tijd
- Maandag: 08.45 - 09.30 uur
- Maandag: 20.30 - 21.15 uur